Canetas emagrecedoras e queda de cabelo : o que já se sabe

Quantas pessoas são afetadas?

Uma revisão de estudos clínicos encontrou queda em cerca de 4% dos usuários.¹ Frente ao placebo, o risco foi cerca de três vezes maior, com variação entre estudos. Já uma pesquisa online, com 152 voluntários na Arábia Saudita, predominantemente mulheres, encontrou relatos de queda em 70%.² A amostra não permite estimar a frequência entre todos os usuários, e o resultado não é diretamente comparável ao dos estudos clínicos. Um estudo de 2026 no BMJ, com adultos com diabetes tipo 2, encontrou mais diagnósticos de queda com as canetas do que com outros antidiabéticos, mas a diferença foi pequena: dois a três casos a mais por mil pacientes ao ano.³

Por que acontece?

Uma das explicações investigadas para a queda durante o uso das canetas envolve o emagrecimento acentuado e a alimentação muito restritiva. Para entender a relação dessas mudanças com os cabelos, vale observar outro contexto de perda importante de peso: a cirurgia bariátrica.

Depois da operação, cerca de metade dos pacientes relata queda nos meses seguintes.⁴ O que aproxima as duas situações não é o tipo de tratamento, mas as mudanças no organismo durante o emagrecimento. Elas podem alterar o ciclo dos cabelos: mais fios entram em fase de repouso e caem de dois a quatro meses depois.⁶ É o chamado eflúvio telógeno.

A experiência com a bariátrica ajuda, portanto, a entender um possível mecanismo da queda entre usuários de canetas, mas não permite transferir as frequências de um tratamento para o outro. Na pesquisa online sobre as canetas, maiores perdas de peso e o sexo feminino se associaram a mais queda.²

A queda intensa também pode tornar visível uma calvície genética já em curso. Essa não melhora sozinha; a avaliação médica ajuda a distinguir as duas condições.

O que tem e o que não tem comprovação

Está estabelecido que emagrecimento rápido e carências nutricionais podem causar queda. Ainda não se sabe se as canetas agem diretamente sobre a raiz do cabelo, independentemente da perda de peso. Biotina e outros suplementos não devem ser usados por conta própria: a necessidade depende da avaliação.

O que fazer

Não suspenda a caneta por conta própria.
Comece pela causa:

• Proteína. A meta deve ser individualizada por médico ou nutricionista. Um consenso europeu de 2026⁵ propõe um mínimo de 60 gramas diários durante a perda de peso ativa, para pacientes selecionados e sem contraindicação. O objetivo é preservar a massa muscular, não especificamente prevenir a queda.
• Exames conforme a avaliação, como ferritina, ácido fólico, zinco e função tireoidiana.
• Reposição só quando indicada.

Quando há calvície genética associada, o minoxidil tópico tem boa evidência.

E o cabelo volta?

No eflúvio telógeno, a expectativa costuma ser favorável. A queda tende a diminuir de três a seis meses após a correção da causa, e o volume demora mais a voltar.⁶ Esses prazos vêm de outras causas de eflúvio e não são garantia para quem usa canetas.

Converse sobre isso no início do tratamento. Na pesquisa online, 27 dos 68 participantes que relataram queda e interromperam a medicação citaram o cabelo como um dos motivos.² Se notar queda importante, procure quem acompanha seu tratamento antes de mudar a medicação ou começar suplementos.