Saúde capilar
Creatina faz cair o cabelo? O que a ciência já sabe, e o que ainda não sabe
A creatina saiu das academias e chegou à rotina de muita gente, inclusive de mulheres e de pessoas mais velhas, que a usam para ganhar massa muscular, desempenho e recuperação. O próprio corpo a produz, e ela também vem da alimentação, principalmente das carnes; não é um esteroide anabolizante. Com a popularidade veio uma suspeita que circula em fóruns, vídeos e consultórios: "creatina faz o cabelo cair".
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